Des exercices de renforcement viennent s’ajouter au travail cardio-vasculaire, ce qui en fait un cours très complet…

La combinaison du travail cardio-vasculaire et musculaire est réalisée d’une manière enchaînée et fractionnée.

Objectif :

Réduisez le taux de gras dans votre corps, modelez, affinez, tonifiez votre silhouette et améliorez votre métabolisme.

Avec SAOU, affinez vous !!!