Musculation

Programmes d’entraînements spécifiques ciblés sur l’hypertrophie musculaire de certaines régions du corps.

Plusieurs méthodes d’entraînements seront utilisés (pectoraux, biceps / dos, triceps / cuisses, trapèzes / mollets, épaules…).

Objectif :

Si votre objectif est la prise de masse musculaire d’une manière harmonieuse, ce cours est taillé pour vous messieurs ou mesdames. Augmentez votre force, prenez de la masse rapidement.

Avec SAOU, développez vous !!!

Vos objectifs ?

• Perdre du poids, Affiner
• Tonifier, Raffermir, Sculpter
• Se relaxer, Se détendre, S'assouplir
• Préparer un évènement

Pourquoi un coach ?

• Cours sur mesure
• Motivation constante
• En relation avec médecins, kinés...
• Sécurite optimale
• Grande diversité d'activités
• Horaires adaptés à votre style de vie

Swan Saou
Diplomé d'État

Coach Sportif
Préparateur Physique
Professeur de Fitness

16 ans d'expérience

06.21.57.74.18
saou.m@hotmail.com

En savoir plus sur le coach Saou

Témoignages

Grâce à mon coach, j’ai repris une activité sportive régulière. On s’entraîne...

Emilie, 26 ans, Infirmière, Drôme

Stéphane Vendran