Cours de renforcement musculaire généralisé avec faibles charges.

Les méthodes de travail sont diverses, elles peuvent s’effectuer au sol, avec le bâton de gym, élastiques, altères légères…

Objectif :

Les séances de renforcement musculaire vous permettent de travailler tous les muscles de votre corps pour affiner, tonifier, remodeler votre silhouette, apprendre à gérer votre respiration…

Avec SAOU, tonifiez vous !!!