Obésité

Pour les personnes en situation d’obésité, la pratique d’une activité sportive n’est pas évidente  !!!

Avec un essoufflement rapide, une difficulté à prolonger l’effort et une sudation importante cela peut vide devenir un calvaire.

Mon expérience dans ce domaine viendra vous apporter les précautions nécessaires, le choix du sport approprié, la fréquence et l’intensité adaptés à votre morphologie.
Je serai là également pour vous apporter mes conseils en diététique pour associer à la pratique sportive un régime alimentaire. Ce dernier n’étant pas forcément restrictif, je vous orienterai vers une alimentation saine, variée et équilibrée.

Objectif :

Perte de poids, meilleure résistance à l’effort, bien être psychologique, équilibre alimentaire…

Avec SAOU, motivez vous !!!

Vos objectifs ?

• Perdre du poids, Affiner
• Tonifier, Raffermir, Sculpter
• Se relaxer, Se détendre, S'assouplir
• Préparer un évènement

Pourquoi un coach ?

• Cours sur mesure
• Motivation constante
• En relation avec médecins, kinés...
• Sécurite optimale
• Grande diversité d'activités
• Horaires adaptés à votre style de vie

Swan Saou
Diplomé d'État

Coach Sportif
Préparateur Physique
Professeur de Fitness

16 ans d'expérience

06.21.57.74.18
saou.m@hotmail.com

En savoir plus sur le coach Saou

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