Pour les personnes en situation d’obésité, la pratique d’une activité sportive n’est pas évidente  !!!

Avec un essoufflement rapide, une difficulté à prolonger l’effort et une sudation importante cela peut vide devenir un calvaire.

Mon expérience dans ce domaine viendra vous apporter les précautions nécessaires, le choix du sport approprié, la fréquence et l’intensité adaptés à votre morphologie.
Je serai là également pour vous apporter mes conseils en diététique pour associer à la pratique sportive un régime alimentaire. Ce dernier n’étant pas forcément restrictif, je vous orienterai vers une alimentation saine, variée et équilibrée.

Objectif :

Perte de poids, meilleure résistance à l’effort, bien être psychologique, équilibre alimentaire…

Avec SAOU, motivez vous !!!