Arrêt du tabac

Avec le renforcement de la loi Evin et devant l’augmentation vertigineuse du prix du tabac, vous êtes de plus en plus nombreux à  vouloir arrêter de fumer et je vous en félicite.

Pourtant cela induit un changement de mode vie qu’il n’est pas toujours évident de surmonter.
Prendre du poids fait souvent très peur aux fumeurs voulant arrêter et c’est la première cause de rechute.

Je vous propose des séances de coaching pour faciliter l’arrêt du tabac par le sport.

La cigarette pas biennn !!! Le sport biennn !!!

Je m’occupe personnellement de vous afin de vous accompagner au mieux dans cette période de renouveau, en vous transmettant les méthodes appropriées, grâce à des conseils sportifs, diététiques et un suivi personnalisé.

Objectif :

Diminuer et stopper la dépendance à la nicotine, gérer ce manque, stabiliser votre poids après l’arrêt du tabac, perdre du poids si nécessaire, travailler la capacité pulmonaire et respiratoire. Mettez toutes les chances de votre côté.

Avec SAOU, le tabac c’est tabou, on en viendra tous à bout !!!!!!!!!!

Vos objectifs ?

• Perdre du poids, Affiner
• Tonifier, Raffermir, Sculpter
• Se relaxer, Se détendre, S'assouplir
• Préparer un évènement

Pourquoi un coach ?

• Cours sur mesure
• Motivation constante
• En relation avec médecins, kinés...
• Sécurite optimale
• Grande diversité d'activités
• Horaires adaptés à votre style de vie

Swan Saou
Diplomé d'État

Coach Sportif
Préparateur Physique
Professeur de Fitness

16 ans d'expérience

06.21.57.74.18
saou.m@hotmail.com

En savoir plus sur le coach Saou

Témoignages

Ancien sportif confirmé, j’ai fait beaucoup de sport et étais à la...

Christophe, 35 ans, Sportif professionnel, Vaucluse

Stéphane Vendran