Aquagym

Utilisez votre piscine différemment et intelligemment par la gymnastique aquatique !!!

Elle constitue une pratique physique de détente et de remise en forme pour entretenir son capital santé.

Pratiquée de manière régulière, elle permet de développer harmonieusement la musculature et de tonifier le système cardio-vasculaire. Elle se décline en plusieurs méthodes spécifiques suivant vos objectifs recherchés.

Aqua Fitness : Gym douce avec des accessoires : frites en mousse, ballons, flotteurs, planches… Objectif : Tonifier et vous procurer une grande sensation de bien-être.

Aqua Punching : Dans cette version aquatique du cardio-boxing, votre force est sollicitée, pour vous procurer un massage drainant sur l’ensemble du corps. Objectif : Perte de poids, tonification et raffermissement de l’ensemble du corps.

Aqua Tonic : Cours de cardio Anti-cellulite. Objectif : Tonification drainage de l’ensemble du corps.

Aqua Minceur : Cours spécial Brûleur de graisse ! Enchaînements d’exercices rapides, avec une intensité élevée. Objectif : Brûler un maximum de calories.

Avec SAOU, tonifiez vous !!!

Vos objectifs ?

• Perdre du poids, Affiner
• Tonifier, Raffermir, Sculpter
• Se relaxer, Se détendre, S'assouplir
• Préparer un évènement

Pourquoi un coach ?

• Cours sur mesure
• Motivation constante
• En relation avec médecins, kinés...
• Sécurite optimale
• Grande diversité d'activités
• Horaires adaptés à votre style de vie

Swan Saou
Diplomé d'État

Coach Sportif
Préparateur Physique
Professeur de Fitness

16 ans d'expérience

06.21.57.74.18
saou.m@hotmail.com

En savoir plus sur le coach Saou

Témoignages

J’ai contacté le coach SAOU, il y a quelques années avec 8...

Marie-France, 39 ans, Assistante de direction, Bouches du Rhône

Stéphane Vendran