Pré & Post Natal

Séances pour les futures mamans et les mamans !!!

Un accompagnement tout au long de votre grossesse vous permettra d’accoucher dans de meilleures conditions.

Après votre grossesse se sont des exercices de tonicité et de raffermissement qui vous permettront de retrouver une silhouette harmonieuse.

J’effectue des exercices approuvés par les kinésithérapeutes ainsi que les gynécologues. Je vous apporte des méthodes spécifiques de relaxation, des techniques respiratoires, des exercices de tonification…

Objectif :

Diminution des effets négatifs de la grossesse (maux de dos, hyperlordose, jambes lourdes…), accouchement dans de meilleures conditions. Retrouvez votre ligne après cet heureux évènement.

Avec SAOU, des cours sur mesure pour vous !!!

Vos objectifs ?

• Perdre du poids, Affiner
• Tonifier, Raffermir, Sculpter
• Se relaxer, Se détendre, S'assouplir
• Préparer un évènement

Pourquoi un coach ?

• Cours sur mesure
• Motivation constante
• En relation avec médecins, kinés...
• Sécurite optimale
• Grande diversité d'activités
• Horaires adaptés à votre style de vie

Swan Saou
Diplomé d'État

Coach Sportif
Préparateur Physique
Professeur de Fitness

16 ans d'expérience

06.21.57.74.18
saou.m@hotmail.com

En savoir plus sur le coach Saou

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