Cardio-Fitness

Sans conteste le plus intense des cours cardio, grâce à la répétition de mouvements simples mais à la fois très toniques.

Ce cours est athlétique, varié, ludique sans être compliqué. il s’adapte à tous, il comprend course à pieds, pompes, sprint, aérobic sur des mouvements simples mais cardio !

Objectif :Maigrir avec le coach Saou

Perte de poids, solution rapide et simple pour être vraiment en forme en un minimum de temps.

Le Cardio-fitness est une activité sollicitant le cœur et le système respiratoire dans le but de regagner du souffle, d’améliorer sa forme ou bien d’éliminer la masse graisseuse.

Avec Swan SAOU, dépassez vous !!!

Vos objectifs ?

• Perdre du poids, Affiner
• Tonifier, Raffermir, Sculpter
• Se relaxer, Se détendre, S'assouplir
• Préparer un évènement

Pourquoi un coach ?

• Cours sur mesure
• Motivation constante
• En relation avec médecins, kinés...
• Sécurite optimale
• Grande diversité d'activités
• Horaires adaptés à votre style de vie

Swan Saou
Diplomé d'État

Coach Sportif
Préparateur Physique
Professeur de Fitness

16 ans d'expérience

06.21.57.74.18
saou.m@hotmail.com

En savoir plus sur le coach Saou

Témoignages

J’ai contacté le coach SAOU, il y a quelques années avec 8...

Marie-France, 39 ans, Assistante de direction, Bouches du Rhône

Stéphane Vendran