Travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire basés sur les mouvements d’arts martiaux.

Inspiré du karaté, de la boxe, du Taï Chi…, le Cardio-Boxing est la liaison idéale entre le fitness et les sports de combat.

Objectif :

Perte de poids, travail d’une motricité spécifique (sport de combat), permet d’affiner et de tonifier les membres supérieurs (triceps, épaules, pectoraux…), les membres inférieurs (cuisses, fessiers, mollets…) et la sangle abdominale (abdominaux et obliques très sollicités). Défoulez vous avec le Cardio-boxing.

Avec SAOU, défoulez vous !!!