Cardio-Boxing

Travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire basés sur les mouvements d’arts martiaux.

Inspiré du karaté, de la boxe, du Taï Chi…, le Cardio-Boxing est la liaison idéale entre le fitness et les sports de combat.

Objectif :

Perte de poids, travail d’une motricité spécifique (sport de combat), permet d’affiner et de tonifier les membres supérieurs (triceps, épaules, pectoraux…), les membres inférieurs (cuisses, fessiers, mollets…) et la sangle abdominale (abdominaux et obliques très sollicités). Défoulez vous avec le Cardio-boxing.

Avec SAOU, défoulez vous !!!

Vos objectifs ?

• Perdre du poids, Affiner
• Tonifier, Raffermir, Sculpter
• Se relaxer, Se détendre, S'assouplir
• Préparer un évènement

Pourquoi un coach ?

• Cours sur mesure
• Motivation constante
• En relation avec médecins, kinés...
• Sécurite optimale
• Grande diversité d'activités
• Horaires adaptés à votre style de vie

Swan Saou
Diplomé d'État

Coach Sportif
Préparateur Physique
Professeur de Fitness

16 ans d'expérience

06.21.57.74.18
saou.m@hotmail.com

En savoir plus sur le coach Saou

Témoignages

Adepte des salles de sport auparavant mais pas complètement satisfait, j’ai écouté...

Hervé, 32 ans, ingénieur, Gard

Stéphane Vendran