• Séances Cardio Vasculaire

    Avec le Coach SAOU, perte de poids garantie !!! Brûlez un max de calories !!!

    Programmes d’entraînement Cardio Vasculaire destinés à celles et ceux qui souhaitent perdre du poids rapidement, affiner leur silhouette, entretenir leur corps tout en développant leur capacité cardiaque, respiratoire et musculaire.

    Avec SAOU, affinez vous !!!

  • Tonification & Renforcement musculaire

    Avec le Coach SAOU, tonifiez votre corps harmonieusement !!!

    Programmes d’entraînement de renforcement musculaire axés sur des méthodes d’endurance musculaire, pour augmenter votre tonicité sans vous développer ou sur des séances de musculation si l’objectif est la prise de masse musculaire.

    Avec SAOU, sculptez vous !!!

  • Relaxation & Bien-être

    Avec le Coach SAOU, retrouvez bien être physique et mental !!!

    Exercices, techniques d’étirements, de relaxation et de détente approuvés et reconnus par les professionnels de la santé. Vous travaillez votre souplesse, apprenez à communiquer avec votre corps, à capter les énergies positives...

    Avec SAOU, relaxez vous !!!

  • Séances Spécifiques

    Le Coach SAOU, c’est des séances spécifiques adaptées à vos besoins !!!

    Grand nombre de séances spécifiques, pour vous tous : Seniors, chef d’entreprise, clubs, associations, les mamans et futurs mamans, les futurs mariés, les enfants et les adolescents, les diabétiques, asthmatiques...

    Avec SAOU, préparez vous !!!

 

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Salle de remise en forme / Club / Association


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Swan Saou
Diplomé d'État

Coach Sportif
Préparateur Physique
Professeur de Fitness

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saou.m@hotmail.com

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Claude, 58 ans, retraitée, Vaucluse,

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